Op gewicht - Grip op koolhydraten - Yvonne Lemmers

Kenmerken Grip op Koolhydraten : • Eiwitrijk • Koolhydraatbeperkt • Geschikt voor DIABETES-2 • Fase 1: op gewicht komen • Fase 2: op gewicht blijven Honger en overeten is geen psychologisch probleem dat alleen met pure wilskracht overwonnen kan worden. Het is een biologische wet. Een te hoog insulinegehalte is de oorzaak met HONGER, overeten en vetstapeling als gevolg. Beperking van het aantal koolhydraten geeft je een ongekend bevrijdend gevoel.

Paperback - 16e druk 2019 - ISBN97890243481 - 156 pp - net exemplaar

260223 MP