Mindful zwanger zijn zwanger vanuit je hart - Yvon Tuinte-Zwanenburg

Mindful Zwanger Zijn is een unieke methode om je zwangerschap, bevalling én de periode na de geboorte van je baby bewust te ervaren. Met informatie, muziek, oefeningen en meditaties. Zonder dat het heel veel tijd en inspanning vraagt, leer je eenvoudig te onthaasten en ontspanning te vinden. Zo creëer je ruimte voor jezelf en leer je luisteren én vertrouwen op je eigen gevoel. Ook maak je contact met je (ongeboren) baby. Mindful Zwanger Zijn biedt je alle handvatten om van deze bijzondere periode in je leven - en daarna! - te genieten.

Wij - 2e druk 2017 - hardcover - ISBN9789082250824 - 157 pp - nieuwstaat

280224